免费！海盐65岁及以上老年人可享！

　　AD8痴呆早期筛查量表是一种简便高效的老年期痴呆早期筛查问卷，通过8个聚焦认知功能变化的问题开展筛查，操作简便、耗时短，可初步提示ued体育官网受检者是否存在认知障碍，为后续干预提供参考。

　　“不少人存在认知误区，把老人记忆力减退、反应变慢当成正常的‘老糊涂’，不够重视，往往等到症状加重、影响正常生活才去就诊，此时病情大多已进入中晚期，错过了最佳干预时机。”澉浦镇卫生院副院长杨爱萍说。

　　杨爱萍介绍， 通俗来讲，老人出现 记忆力明显下降 （ 比如记不住刚说过的话、忘记熟人名字） 、 反应变慢 、 判断力变差 （比如分不清好坏、不会算账） 、 注意力不集中 ，甚至 难以完成穿衣、做饭 等日常小事，这些都可能是认知障碍的信号。

　　据介绍，澉浦镇卫生院自3月22日启动筛查服务以来，已发现2名老人存在认知障碍，目前已做好转诊指导，建议到县级医院开展进一步检查。

　　据了解，近日，浙江省卫生健康委、省财政厅联合印发《浙里银龄脑健康管理项目方案（2026-2030年）》。

　　《方案》提出，浙江省内65岁及以上接受老年人健康管理服务的常住老年人，按照“知情同意、自愿参与”的原则开展认知功能筛查，每5年至少完成一次。

　　记者从县卫健部门了解到，海盐各医疗卫生机构将结合参保城乡居民健康体检和企业退休人员健康体检，同步开展老年人认知功能初筛工作。符合条件的65周岁及以上老年人，只需接到村（社区）的通知后，按照指定时间、地点前往就近的初筛机构，即可免费参与筛查。

　　若初筛结果为阳性，工作人员将建议其前往精筛机构——县人民医院和县中医医院，进行进一步检查，确保筛查结果的准确性和后续诊疗的专业性。

　　坚持读书看报、下棋打牌、学用手机、养花练字，多与人聊天交流，让大脑保持活跃，越用越灵活。

　　每天散步、打太极、跳广场舞，每周坚持5次，每次30分钟，促进脑部供血，保护脑细胞。

　　多吃蔬菜、水果、深海鱼、坚果与全谷物，少油少盐少糖，戒烟限酒，远离油腻重口食物。

　　高血压、糖尿病、高血脂是大脑“杀手”，按时服药、定期监测、每年体检，稳住基础病就是护大脑。

　　每天睡够7小时，不熬夜、不赖床；多参与社区活动，保持心情舒畅，避免孤独焦虑，情绪稳定，大脑更健康。

　　出现频繁忘事、迷路、言语不清、性格突变，及时做认知筛查，早发现早干预，有效延缓病情发展。